In today's Yoga video we will learn Mudra which will help you to get rid of Adhasisi . Watch here the step by step process of doing these effective Mudras in a correct way and know more about health Benefits of doing this amazing mudras. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video. Watch the video to know more. <br /> <br />आज के योगा वीडियो में हम आपको उन मुद्राओं के बारे में बता रहे हैं जिनको करने से आधे सिर में राहत मिलती है| आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं "मुद्राएं "करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।
